pH кожи

pH кожи отражает, насколько кислой или щелочной является поверхность кожи, и измеряется по шкале от 0 до 14, где 7 — нейтральное значение. Поверхностный pH здоровой кожи обычно называют слегка кислым, примерно в диапазоне 4,5–5,5, и поддерживается он главным образом кислотной мантией.

Эта лёгкая кислотность обеспечивает сразу несколько функций. Она помогает поддерживать упорядоченность барьерных липидов, активирует ферменты, регулирующие правильное отшелушивание поверхностных клеток, и создаёт условия, благоприятные для сбалансированного микробиома кожи в противовес некоторым нежелательным бактериям. Более щелочная поверхность, напротив, ассоциируется с ослабленным барьером и повышенной реактивностью — поэтому резкие сдвиги pH могут оставлять ощущение стянутости или раздражения.

Практический вывод касается pH средств. Традиционное мыло с высоким pH способно сдвигать поверхность в щелочную сторону, поэтому обычно предпочтительны мягкие, правильно забуференные очищающие средства. Кислотные эксфолианты, такие как AHA и BHA, разрабатывают с низким pH, поскольку он необходим для их работы, но это же означает, что применять их следует умеренно, чтобы не пересушить кожу. Кожа обычно сама восстанавливает свой естественный pH со временем; поддержка этого процесса, а не его многократное нарушение, — основная идея.