Akne cilt bakım rutini

Sabahlar genellikle en kısa bölümdür: nazik bir temizleyici ya da suyla durulama, istenirse niasinamid gibi destekleyici bir serum, gözenek tıkamayan bir nemlendirici ve geniş spektrumlu güneş koruyucu. Burada güneş koruyucu seçimlik değildir; çoğu akne aktifi güneşe duyarlılığı artırır ve UV, sivilce sonrası lekeleri koyulaştırır.

Tedavi adımı akşama aittir: temizlik (güneş koruyucu veya makyaj kullandıysanız çift temizlik), tek bir aktif — retinoid, benzoil peroksit, salisilik asit ya da azelaik asit — ve ardından nemlendirici. Haftada iki üç geceyle başlayıp artırın; birden çok güçlü aktifi aynı anda katmanlamak, tahriş ve daha kötü bir görünümün en sık nedenidir.

Bir rutini değerlendirmeden önce ona en az sekiz on iki hafta verin ve her seferinde tek bir değişkeni değiştirin. Purging ile gerçek tahriş aynı şey değildir. Sivilceler derin, ağrılı ya da iz bırakıcıysa veya hiçbir şey düzelmiyorsa dermatoloğa başvurun. Retinoidler gebelikte kullanılmaz.