SPF (Güneş Koruma Faktörü)

SPF, yani Güneş Koruma Faktörü, bir güneş kreminin cildi güneş yanığından esas olarak sorumlu dalga boyları olan UVB ışınlarından ne kadar iyi koruduğunu gösteren bir sayıdır.

Değer, standart testlerde korumasız cilde kıyasla korumalı cildin kızarması için gereken UVB enerjisinin göreli miktarını yansıtır. Yüksek sayılar daha fazla UVB filtrelemesi anlamına gelir, ancak ilişki doğrusal değildir: SPF 30 UVB'nin yaklaşık yüzde 97'sini, SPF 50 ise yaklaşık yüzde 98'ini filtreler; dolayısıyla 30'dan 50'ye geçiş yalnızca küçük bir artış sağlar. Önemli olarak SPF sadece UVB yanık korumasını tanımlar ve UVA hakkında doğrudan bir şey söylemez; bu yüzden geniş spektrum etiketi ve kullanıldığı yerde PA derecesi onunla birlikte okunur.

Laboratuvar SPF'i kalın, düzgün bir ürün filmiyle ölçülür. Gerçek hayattaki koruma genellikle daha düşüktür çünkü insanlar test edilen miktardan daha az sürer ve bazı bölgeleri atlar. Etiketteki değere yaklaşmak, bol ve düzgün uygulamaya bağlıdır.

• Kulaklar, boyun ve el sırtları dahil tüm açık cildi kaplayacak kadar sürün.
• Güneşe maruz kalırken düzenli olarak yeniden uygulayın; genellikle yaklaşık her iki saatte bir ve yüzme, terleme ya da havluyla kuruladıktan sonra önerilir.

SPF, güneş güvenliğinin tamamı değil bir parçasıdır. En iyisi geniş spektrum koruma, gölge, koruyucu giysi ve öğle vaktinin en yoğun güneşinden kaçınmayla birleştirmektir. Hiçbir güneş kremi tüm ışınları engellemez, bu yüzden yüksek SPF sınırsız maruz kalma için bir izin gibi görülmemelidir.