Синий свет и кожа
Видимый свет действительно доходит до кожи и действительно имеет эффекты, и лучше всего подтверждён пигментный. Исследования с контролируемой экспозицией показывают, что видимый свет способен вызывать пигментацию, которая держится дольше вызванной UVA, и эффект гораздо заметнее на смуглой и тёмной коже. Это делает его вопросом про мелазму и поствоспалительную гиперпигментацию, а не про морщины. Чаще всего в качестве механизма называют опсин-3 — светочувствительный рецептор, найденный в меланоцитах.
Экранная часть — там, где маркетинг обогнал науку. Синий свет телефона или ноутбука составляет малую долю того, что даёт несколько минут на улице, в том числе в пасмурный день, а исследования, которыми продают уход с защитой от экранов, обычно используют интенсивность ламп и время экспозиции, недостижимые ни для одного потребительского устройства. Убедительных данных о том, что обычная работа за экраном вызывает измеримое повреждение кожи, нет.
- Если беспокоит пигментация от видимого света, практичный ответ — тонирующий санскрин: оксиды железа в тоне поглощают видимый свет, чего прозрачные минеральные и химические фильтры в основном не делают.
- Антиоксиданты под санскрином работают со свободнорадикальной частью повреждения, а не с самим светом.
- Ноутбук — не повод что-либо покупать.
Честный итог: синий свет — реальная и недооценённая часть солнечной экспозиции, особенно для тех, кто ведёт мелазму на смуглой коже, и практически несущественная часть сидения за столом. Защита от солнца, учитывающая видимый свет, стоит того. Продукт, проданный на основании вашего экранного времени, — нет.