Правило двух пальцев

Цифру на упаковке солнцезащитного средства получают в лаборатории при строго заданной толщине слоя — два миллиграмма продукта на квадратный сантиметр кожи. Это лабораторная величина, и на ощупь её не определить. Правило двух пальцев придумано, чтобы подойти к ней без весов: выдавить полоску вдоль указательного пальца, затем вдоль среднего и распределить обе по лицу и шее. Правило чайной ложки — та же идея в объёме: около четверти ложки на лицо и шею и примерно рюмка на взрослое тело.

Отдельного названия это заслуживает из-за того, что происходит при нехватке слоя. Исследования, измерявшие, сколько люди наносят на самом деле, раз за разом получают долю лабораторной дозы, а достигнутая защита падает быстрее, чем можно предположить по одной лишь недостаче. Практический вывод неприятен, но полезен: большая цифра, размазанная тонко, способна дать меньше, чем меньшая, нанесённая как следует.

Правило приблизительное, и относиться к нему надо соответственно. Пальцы разной длины, отверстия у тюбиков разной ширины, а плотный минеральный крем и жидкий флюид выдавливаются по-разному. Придумано оно для лица и шеи; телу нужна своя мерка, а не пропорциональная догадка. Стик или кушон таким способом не отмеряются вовсе — их разумнее считать обновлением слоя, а не основным нанесением.

На практике большинству удобнее нанести в два тонких прохода, чем одним плотным мазком, и ещё полезнее честно вспомнить о вечно пропущенном: линии роста волос, ушах, боковых поверхностях шеи, крае века. Обновление слоя значит не меньше первой дозы, а тональное средство с цифрой SPF на упаковке не даёт ни того, ни другого.